У вашего ребенка изменился круг общения, система обучения в высшей школе кардинально отличается от ставшей за одиннадцать лет обучения привычной классно-урочной системы. Возможно ваш ребенок впервые в жизни оказался далеко от вас.

На этапе адаптации к обучению в университете вы можете стать для своего ребенка опорой и поддержкой, а можете превратиться в источник дополнительных тревог и волнений.

Как помочь своему ребенку успешно освоить роль студента, осознать, что он начинает свое профессиональное становление и что текущие трудности в начале этого пути – это задачи, которые до него решило огромное число людей, а значит и он с ними справится? На что ну

1. Активная работа по поддержанию физического и эмоционального благополучия: 

Большие информационные и эмоциональные нагрузки, связанные с адаптацией к системе обучения в университете предъявляют высокие требования и к физическому состоянию. Важно, чтобы ребенок понимал важность заботы о своем здоровье.

Поощряйте его посещать тренажерный зал, заниматься привычным для него спортом, уделять время для релаксации и отдыха. 

Настаивайте о необходимости ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе, достаточном количестве двигательной активности.

Обращайте его внимание на необходимость контролировать свое эмоциональное состояние: вовремя замечать усталость, тревогу, раздражение, сохранять оптимизм и веру в свои силы, готовность обращаться за помощью, советом и поддержкой.

Напоминайте о необходимости правильно и регулярно питаться, пить достаточное количество воды, брать с собой перекусы (смесь изюма или любых любимых сухофруктов с семечками и орехами, яблоко, злаково-ореховый батончик и т.д.)

Контролируйте первое время время отхода ко сну! Студенты системно пренебрегают сном ради общения, учебы, получения новых впечатлений, что приводит к быстрому как физическому, так и эмоциональному истощению.

2. Безопасность

Объясните ребенку правила поведения на вокзалах, в междугороднем транспорте, при перемещении в темное время суток. Убедитесь, что ребенок умеет вызвать в приложении такси самостоятельно или вы можете сделать это для него.

Напомните о телефонных мошенниках, правилах обращения с банковскими картами и наличными деньгами, наличии киберпреступности.

Убедитесь, что ребенок знает требования законодательства Республики Беларусь в части административной и уголовной ответственности за совершение правонарушений, связанных с протестными акциями и деструктивной деятельностью.

Проговорите алгоритмы его действий с случае непредвиденных обстоятельств, убедитесь, что он знает наизусть телефоны нескольких родственников.

Повторите правила дорожного движения и правила пользования транспортом, обучите навыку ориентироваться в транспортной сетке города, пользоваться картой для построения маршрута. Убедитесь что в телефоне есть все необходимые приложения и он умеет ими пользоваться.

Убедитесь, что вы и ваш ребенок имеете в записной книге телефоны куратора, деканата, старосты группы и нескольких его одногрупников; воспитателя общежития, коменданта, соседей по комнате.

3. Поддержка и общение: 

Разговаривайте со своим ребенком. Только от вашего тона и содержания общения с ним зависит сможет ли он рассказать вам о своих успехах и неудачах.  

Важно уважать право ребенка на самостоятельное принятие решений.  чтобы укрепить его уверенность в своих силах. Одновременно, помогайте ему развивать навыки управления своим временем и организации учебного процесса.

Медицинский университет – это большой объем учебной нагрузки. Важно принять и учитывать тот факт, что ребенок может быть занят учебой на протяжении большей части дня. 

Университетская жизнь может быть напряженной и интенсивной. Помогайте поддерживать здоровый баланс между учебой и отдыхом

Важно помнить, что обучение в университете – это не всё, что есть в жизни ребенка. Помогите ребенку сохранить свои увлечения, хобби и интересы, а так же приобрести новые. Поддерживайте его стремление к саморазвитию, это дает возможность создавать баланса между учебой и внешними увлечениями.

Университетская жизнь может быть динамичной и не всегда все планы могут быть выполнены по расписанию. Помогайте ребенку адаптироваться к новым обстоятельствам.

Поддерживайте своего ребенка в поиске новых друзей, единомышленников. Напоминайте о важности расширения круга контактов и смелости начинать разговор и знакомство первым. Не менее важным является и навык завершать общение, если оно тяготит, отказываться от потенциально опасных и просто лишних контактов и предложений.

Важно помнить о наличии профессиональной поддержки для вашего ребенка со стороны куратора, деканатов, специалистов отдела по воспитательной работе с молодежью, сотрудников СППС, студенческого профкома и т.д. Ориентируйте ребенка на своевременное обращение за помощью в случае возникновения трудностей.

Надеемся, что эти рекомендации помогут вам сохранить здоровые отношения с вашим ребенком на этом важном этапе его жизни. Ваша поддержка, понимание и любовь – незаменимые факторы для его успешной адаптации, развития и профессионального становления

Удачи вам и вашему ребенку!