Жизнь — это уникальный дар, полный возможностей, открытий и смыслов. Для студентов медицинского вуза это особенно важно: вы не только сами проходите через трудности учёбы, но и в будущем будете спасать жизни других. Однако стресс, усталость и эмоциональное выгорание могут иногда заставить усомниться в ценности собственного существования. 

Сейчас по всей Республике проходит месячник профилактики суицидального поведения.

Эта заметка — напоминание о том, почему ваша жизнь бесценна, как справляться с трудностями и куда обращаться за помощью. 

1. Вы — будущие спасатели жизней 

Каждый день в медицине — это шанс изменить чью-то судьбу. Ваши знания и навыки однажды помогут: 

• Вернуть здоровье тяжелобольным пациентам, 
• Поддержать тех, кто отчаялся, 
• Подарить людям годы жизни. 

Но чтобы помогать другим, важно беречь себя. Суицид лишает мир талантливых врачей и медицинских работников, которые могли бы спасти тысячи. 

2. Трудности — временны, а возможности — бесконечны

Медицинский вуз — одно из самых сложных учебных заведений. Но помните: 
 Сессия закончится, а знания останутся. 
 Усталость пройдёт, но опыт останется. 
 Ошибки — часть роста, а не повод опускать руки. 

Если сейчас кажется, что «всё бессмысленно», попробуйте: 

• Вспомнить, почему выбрали медицину (мечта, пример кумира, желание помогать).
• Поговорить с одногруппниками — вы не одни в этом.
• Обратиться к психологу вуза — это не стыдно, а разумно. 

3. Жизнь — это не только учёба

Да, медицина требует жертв, но нельзя забывать о себе: 

• Общение — друзья, семья, любимые люди дают поддержку. 
• Хобби — музыка, спорт, творчество помогают перезагрузиться. 
• Маленькие радости— кофе с другом, прогулка, смешной мем. 

Важно: Если чувствуете, что ничего не радует — это сигнал. Не игнорируйте его. 

4. Где искать помощь?

Вы не обязаны справляться в одиночку.

Обратитесь: 

• Куратор или преподаватель — многие прошли через те же трудности.
•  Психологическая служба вуза — конфиденциально и бесплатно. 
• «Телефон доверия»

 г.Витебск 8-0212-61-60-60(круглосуточно и бесплатно),

Республиканский центр психологической помощи: тел.+375 17 300 1006

Республиканская «Детская телефонная линия»  8-801-100-1611

Ваша жизнь — это не только ваше достояние, но и будущее сотен пациентов и клиентов, которые однажды скажут вам: «Спасибо!». 

Если сегодня тяжело — сделайте паузу, позовите на помощь и напомните себе: «Я важен. Моя жизнь имеет значение». 

 Вы нужны этому миру.