В рамках месячника профилактики суицидоопасного поведения в нашем университете была проведена яркая и позитивная акция «Рецепт хорошего настроения». Участники делились рецептами заботы о своем психоэмоциональном здоровье и способами борьбы со стрессом и плохим настроением.

В рамках акции участники создавали «рецепты» — простые и эффективные советы по повышению настроения: прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, улыбки и юмор, физическая активность, творчество и возможность говорить о своих чувствах.

Мероприятие стало напоминанием о том, насколько важно беречь свое психическое здоровье и уметь находить радость в повседневной жизни. Мы убеждены, что забота о себе и окружающих помогает создавать более гармоничное и поддерживающее пространство для каждого.

Благодарим всех участников за активность и надеемся, что «Рецепт хорошего настроения» поможет каждому найти свои способы сохранять позитив и внутреннюю гармонию.