25.11.2022 состоялся семинар для сотрудников университетской библиотеки «Искусство отдыхать». В преддверии нового года, когда дни самые короткие и многие начинают чувствовать, что им не хватает солнца и естественного освещения, очень важным элементом заботы о себе становится планирование отдыха. А еще создание вокруг себя и своих близких атмосферы света и тепла, улыбок, маленьких радостей и предвкушения праздника.

Очень мало смысла в доведении себя до такого состояния, когда ты уже просто валишься с ног. Искусство отдыха в том, чтобы отдыхать до того, как устанешь. Общение с друзьями, прогулка вечером, чай при свечах и чтение книги, уютно свернувшись под пледом – это тот отдых, на который порой уже нет сил. Но именно он заряжает нас энергией, делает эффективными и позволяет смотреть на мир счастливыми глазами. 

На семинаре учились способам и правилам организации для себя именно такого отдыха – восстанавливающего и вдохновляющего.