«Как сохранять спокойствие в любых ситуациях»
В феврале с иностранными и отечественными студентами, проживающими в общежитиях №4, №5 и №6 были проведены занятия с элементами арт-терапии «Как сохранять спокойствие в любых ситуациях». Люди по-разному справляются с напряжением, и что у одних вызывает стресс, у других может не быть проблемой. Знание того, как стресс влияет на наши мысли, чувства и восприятие помогает нам управлять им. В рамках данного занятия ведущие обсуждали со студентами понятие стресса, его этапы, а также основные способы снятия напряжения.